あさひブログ
2014年11月27日 木曜日
そして・・・優勝!!
三重高男子バレー部48年ぶりの三重県優勝
おめでとうございます!
ホントにホントによかったですね((o(>▽<)o))
来年1月5日~春高バレー楽しみです!
おめでとうございます!
ホントにホントによかったですね((o(>▽<)o))
来年1月5日~春高バレー楽しみです!
投稿者 あさひカイロ | 記事URL
2014年11月22日 土曜日
継続できる?
「本当は誰にも教えたくないお店」 ナンバー1のcafe shiroiro。。。
休日、ランチに行ってきました。
すべてにこだわりのある空間は心地よく、
感心と羨望と自分がここにいる満足感と音楽とで
気が付けばすごくゆっくりゆっくり食事をしていて、
あれっ もう満腹に近い状態。
ゆっくりよく噛んで食べることは良いとわかっていますが、なかなか、
日常生活ではすぐ忘れて、テレビを見ながら(主に海外ドラマ)
早さも噛むことも意識せず食事を終える毎日です。
しかしながら、あらためて、咀嚼の効果を調べると
消化が良くなるのはもちろん
免疫力を高める
虫歯を予防する
姿勢が良くなる
老化防止~認知症予防、脱毛症予防
美容効果
など、いいことばかりじゃないですか!
毎回30回噛むのは続きそうもないので
1日のうち1回の食事の時、もしくは食べ始めだけでも
良く噛んで食べることを意識して続けていこうと思います。
休日、ランチに行ってきました。
すべてにこだわりのある空間は心地よく、
感心と羨望と自分がここにいる満足感と音楽とで
気が付けばすごくゆっくりゆっくり食事をしていて、
あれっ もう満腹に近い状態。
ゆっくりよく噛んで食べることは良いとわかっていますが、なかなか、
日常生活ではすぐ忘れて、テレビを見ながら(主に海外ドラマ)
早さも噛むことも意識せず食事を終える毎日です。
しかしながら、あらためて、咀嚼の効果を調べると
消化が良くなるのはもちろん
免疫力を高める
虫歯を予防する
姿勢が良くなる
老化防止~認知症予防、脱毛症予防
美容効果
など、いいことばかりじゃないですか!
毎回30回噛むのは続きそうもないので
1日のうち1回の食事の時、もしくは食べ始めだけでも
良く噛んで食べることを意識して続けていこうと思います。
投稿者 あさひカイロ | 記事URL
2014年11月19日 水曜日
☆春高バレー出場を懸けて☆
今週の土曜日に春高三重県予選決勝が行われます。
男子は三重高校×松阪工業高校
三重高主将の引地くん、試合前のメンテナンス。
悲願の春高出場に燃えてます。
必勝 三重高男子バレー部!!!
男子は三重高校×松阪工業高校
三重高主将の引地くん、試合前のメンテナンス。
悲願の春高出場に燃えてます。
必勝 三重高男子バレー部!!!
投稿者 あさひカイロ | 記事URL